Demaret Charlotte

Qui suis-je ?

Diplômée d’un bachelier et d’un master en éducation physique, j’ai poursuivi mon cursus avec un bachelier en diététique, ainsi qu’une formation en nutrition du sportif. Je travaille dans le domaine du sport depuis 2017 en tant que coach en course à pied, monitrice de cours collectifs et coach sportif privé dirigé principalement vers la perte de poids et le renforcement musculaire/tonification.
En coaching privé, nous fixerons ensemble vos objectifs et nous travaillerons en fonction. Je m’adapte à votre niveau physique de base et vos éventuelles limitations (blessures, douleurs…) tout en vérifiant et en vous apprenant les positions correctes à adopter. Vous bénéficierez également de conseils en nutrition au besoin.
Lors des cours collectifs, les séances seront évolutives, ludiques et variées. Les positions seront corrigées afin d’éviter toute blessure.
Lors des sessions de préparation physique, nous travaillerons sur les spécificités liées à la discipline visée afin de préparer votre corps à performer au mieux.

Coaching sportif et cours collectifs

• coach du sport
• Groupe exercice